Jak skończyć odwlekanie i zabrać się do pracy?

W poniższym artykule autorka zawarła garść praktycznych porad, których zastosowanie definitywnie przyczyni się do oszczędzenia czasu podczas wykonywania różnorakich czynności — zarówno tych małych jak i tych czasochłonnych. Gorąco zapraszam do lektury.

Autorką artykułu jest Agata Szlendak.

 
Czasami jesteśmy w takiej sytuacji, kiedy koniecznie musimy zabrać się do działania, ale zupełnie nie mamy na to ochoty. Odwlekamy ten moment jak się tylko da - ale niestety czasu nie można zatrzymać - a nasze terminy zbliżają się nieubłaganie.

Podejmujemy decyzję - trzeba wziąć się do pracy - ale od czego zacząć? Dobre przygotowanie - to podstawa sukcesu.

Oto moje sprawdzone sposoby.

Po pierwsze: Zaplanuj czego Ci potrzeba do wykonania twojej pracy - niezbędne przybory, materiały, pomoce biurowe itp. Ważne, żeby to były naprawdę rzeczy niezbędne. Np jeśli mam coś naszkicować: ołówek, gumka, papier itp.

Po drugie: Przygotuj sobie miejsce do wykonania tej pracy. Dobrze je zorganizuj. Np. jeśli masz pracę biurową, dobrze jeśli masz duże biurko, gdzie wszystko co Ci jest potrzebne będzie w zasięgu ręki. Zadbaj o to, żeby było ci wygodnie, i żebyś mógł się skupić. Koniecznie pochowaj wszystkie niepotrzebne przedmioty, które tylko będą Cię rozpraszać. Innymi słowy: zrób porządek w miejscu pracy.

Po trzecie: Teraz zgromadź wszystkie potrzebne rzeczy w jednym miejscu, żebyś nie musiał sie już odrywać w trakcie pracy szukając np długopisu. To pomoże Ci utrzymać stan skupienia podczas pracy.

Po czwarte: Wybierz odpowiednią porę pracy. Oszacuj w przybliżeniu ile dana praca powinna ci zająć czasu. Jeśli przyjmiesz że powinieneś się uporać ze swoim zadaniem w czasie godziny, raczej nie bierz się za to, wiedząc np. że za pół godziny
będziesz miał gości. Wybierz porę, kiedy będziesz dysponował odpowiednią ilością czasu.

Po piąte: Ważne jest odpowiednie nastawienie. Jeśli myślisz o swojej pracy - ojej jakie to trudne, jak ja nie lubię takich spraw - nic dziwnego, że trudno ci się za nią zabrać. W takim przypadku podejdź do tego z innej strony. Pomyśl raczej tak - to nie jest takie skomplikowane, a jeśli podzielę tą pracę na etapy, to właściwie jest zupełnie proste i możliwe do wykonania.

Po szóste: Wyznacz sobie termin wykonania tej pracy. Np.” Do godziny dziesiątej powinnam to naszkicować”

Po siódme: Wyznacz sobie nagrodę jaką sobie dasz po wykonaniu pracy: np. Jak skończę - idę na spacer! Ważne - nagroda jest po wykonaniu pracy - nigdy przed pracą ! Pozwalając sobie na drobne przyjemności przed rozpoczęciem pracy - nabierasz złych nawyków- uczysz się odwlekania.

Po ósme: Jeszcze przed rozpoczęciem pracy wyeliminuj wszystko co mogłoby Cię od niej odrywać; niech dzieckiem zajmie sie współmałżonek, wyłącz radio, telefon. Zadbaj o skupienie. Jeśli skoncentrujesz się na pracy możesz skończyć
przed czasem, który sobie wyznaczyłeś.

I to by było na tyle.
Po wykonaniu pracy koniecznie daj sobie nagrodę, którą sobie wcześniej wyznaczyłeś.
Życzę powodzenia.


Agata Szlendak

Popularity: 36% [?]

Wpisy o podobnej tematyce:

    Zarządzanie czasem? Najpierw posprzątaj biurko!
    Praktyczne porady w oszczędzaniu pieniędzy #6
    Oszczędzanie pieniędzy na prezentach światecznych
    Zakupy według priorytetów
    Podsumowanie miesiąca: Lipiec 2008

2 » odpowiedzi dla wpisu “Jak skończyć odwlekanie i zabrać się do pracy?”


  1. 1 lama

    dobre, 7 i 8 musze zastosowac :P

  2. 2 System lojalnościowy

    Coś autorom cieżko chyba zabrać się do pracy i napisać kolejny wpis.
    Czekamy… :)

Skomentuj wpis